Aufklärung

Mit Chia gesund abnehmen

Wer abnehmen möchte, sucht meist nach Nahrungsmitteln, die dabei unterstützend wirken. Chia Samen sind beim Abnehmen ein guter Begleiter. Sie selbst verursachen nicht das Abnehmen, sorgen aber für ein gutes Sättigungsgefühl, obwohl mit Chia Samen […]

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Von Knochenbrühe und Graupensuppe

Oma hat Recht! Eine selbstgemachte Knochensuppe bringt nicht nur Erkältete schnell wieder auf die Beine, sie sorgt auch bei Gesunden für ein Urgefühl an Wohlbefinden. Knochensuppe ist ein nahrhaftes Gericht mit uralter Tradition. (foto: pixabay)